Как оказалось, чурчхела это не просто восточная сладость, но еще и название очень интересного упражнения. Эта тренировка нужна для того, чтобы увеличить выносливость у детей. Такое название получено из-за внешнего вида происходящего процесса. Дети висят на канате втроем. Один выше, другой посередине, а третий внизу. Все это напоминает чем-то чурчхелу. Собственно, отсюда и идет название данной тренировки.
Процесс выполнения упражнения чурчхела
- Первый ребенок залазит как можно выше.
- Второй располагается возле него.
- Третий в самом низу.
- Дальше они просто висят, а тренер ведет отсчет по времени.
Задача: Провисеть как можно дольше. Вполне возможно, что тренер не просто так определенных парней ставит на верх. Вероятнее всего эти ребята являются самыми выносливыми.
Канат достаточно толстый и имеет разного рода углубления. Это позволяет как можно лучше закрепиться на нем ребятам. Такое упражнение позволяет укрепить их мышцы. Они делаются от этого еще сильнее. В повседневной жизни иметь хорошую выносливость и крепкую мускулатуру всегда очень полезно.
Упражнение чурчхела так же позволяет сэкономить рабочее пространство. Например, у вас 3 каната и вместо того чтобы ждать пока на них провесит 3 человека, можно сразу поместить на них 9 человек. В итоге за определенную единицу времени будут тренироваться в разы больше людей.
Читайте так же:
